Gym Santé (Gym Bien Être)


Gym Santé (Gym Bien Être)

Pour rester en forme, le CEP de Poitiers Gymnastique propose la Gym Santé Sénior (ou Gym Bien Être).

POUR QUI ?

Ce programme s’adresse aux personnes de plus de 50 ans ayant ou non des pathologies. Cette activité mixte est accessible à tous. Vous souhaitez :

  • reprendre une activité physique : la pratique d’une activité sportive, quelle qu’elle soit, permettrait d’augmenter la longévité. La santé Gym Seniors peut être pratiquée par des personnes n’ayant jamais fait de sport.
  • lutter contre l’inactivité physique et la sédentarité, participer à une activité collective ludique.
  • maintenir un lien social : d’un point de vue psychologique, pratiquer une activité, c’est sortir de son isolement, faire travailler son corps et ne pas se désocialiser. Cela permet de retrouver une certaine confiance en soi et donc d’être autonome.

Les tableaux ci dessous résument les entraînements Gym Santé au club pour l’année 2018-2019. Cependant, de légères modifications peuvent être apportées en début d’année.

GroupeCréneauxTarifsDate reprise
Gym Santé Bien-ÊtreSamedi 11h30/12h30
(Bâtiment C7 5 allée Jean Monnet)
125 €15 sept.